最大的收获，就是得到了一本名为《无上真解形意秘录》的内家古拳谱！

“喝~~”

不过，这是一个神奇的世界，有着锻炼神魂，锻炼内官的各功法，秘法。

己的计划，开始训练了。

姬无量还在继续“修炼”

三天过后，姬无量的已经与普通人差不多了。

练到，不但可以御敌，更可以养生！

姬无量知，这形意拳与太极、八卦并列为古中华三大著名内家拳拳之一，是最为上成的内炼拳法。基本属于象形拳，它的主要路多是摹仿一些动的捕及自卫动作而成，即所谓“象形而取意”，如龙、虎、猴、、鼍、、鹞、周、蛇、鸟、鹰、熊等等。

陡然他的两手同时收于面前向前后平衡分开，手心都向下，与平……，左脚向前落下，成坐盘式，向左正方拧转……

姬无量微微一叹。

在正式成为一名国际杀手前，姬无量曾经和数百名同时的受训者，在西伯利亚一个鬼训练营中接受了一次为期一年的疯狂式训练。

当年他就是武术好者，练习形意拳最重要的是需要外形与内意的度统一和结合，动作中正不倚，打法可刚可柔，所以不同质的人都可练习。

这是他对过去的一态度，也包了对未来的一向往，通过复习而创新，找到自己的路。

“不改变不行呀！这实在是不怎么样！”

而最终，仅仅只有十名受训者活着从那里走，姬无量便是其中的一个。

他现在唯一能够的就是，尽最大的可能去锻炼自己的柔韧，而加速骨的增长速度。

从浅到，一步步的炼，炼，炼，炼骨，逐步的化自骨的密度，提的韧度，加肌的度。

一个星期过后，姬无量的已经达到了一星练拳师的度。

姬无量跃腾挪之间，轻灵而沉稳，整个地板没有发丝毫的声响。拳架周正，滴不漏，无论是脊椎、手臂，还是腰腹，步法用劲拿的都十分到位，可谓是滴不漏，行云！

“呼！”

而其中最有效的无疑是修炼传说中的内家拳法，以及这个世界的神魂锻炼之法。

也正是在那一年，姬无量碰到了他的师傅，一位华裔功夫大师，并从他那里学到了各实用极的格斗技法。

姬无量调了调气息，一时间吐气开声，他的在整个房间内演练开来，兴之所至，之所行。踏步，旋转，腾跃，整个宛如潺潺一般连绵不绝，没有丝毫的停滞。

姬无量准备运用三年的时间，就班的每天修习，以永拳，洪拳，西洋拳，三式、五行拳、十二形拳为主的基本拳法。

风儿不断地，从中央皇朝周京城一直到了姬家寨，姬家寨，昏暗的有些破败的房间内，姬无量整个人不断移动，只见他以两脚为轴，左脚尖外撇，同时向左正方扭转九十度度，两向下屈蹲，左前右后，右膝盖于左膝窝中间，成坐盘式。

…

和一般的压榨式训练不同，内家拳是一将教气功炼养之旨于拳法中锻炼之法。有贵柔尚意的特，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。

“哈~~”

毕竟，他现在的只有十二岁，正是人发育的黄金时期，不过，因为加上他的质从生下来便孱弱无比，如果贸然的接受那压榨式的疯狂训练，对于以后的发育影响很大，甚至可能造成永久的亏空！

直到完全的改变继承自他的十二岁孱弱质。